«Батька» дал рекомендации по питанию

«Если нет времени на спорт — хватит, извините, жрать», — сказал журналистам в Минске президент Белоруссии Александр Лукашенко. Он советует соотечественникам, которые не подружились со спортом, хотя бы придерживаться правил здорового питания.

По мнению Лукашенко, завтрак должен состоять из трех яиц, кофе должен быть без сахара. В обед надо есть овощной суп вовсе без мяса, или с маленьким кусочком мяса. Вечером — творожок. И обязательно – прогулка, походить вокруг дома. Так те, кто не занимается спортом, останутся здоровыми.

Сам белорусский президент любит кефир, сметану, творог. Среди его предпочтений молочный суп, блинчики, сырники. В его меню жареная рыба, драники - традиционная белорусская кухня. Рыбу он предпочитает мясу,  черный хлеб – белому. В обязательном порядке фрукты, соки. Он очень любит пирожное и мороженое, но полакомившись, пробегает три-четыре километра летом на роликах зимой лыжах, чтобы не растолстеть. По мнению главы братского государства, на занятия спортом можно найти время вместо сна или других занятий по ночам.

Другие статьи на тему здоровья:

 Введут ли акциз на сладкое?

Как не заболеть в дорожных пробках